Kursplan
| Montag | 12:30 Uhr | Laufen | Treffpunkt BSG-Umkleidekabinen (UG/DAAD-HH) | Profittlich-Bauch, Birgit (-641) Eilers, Angela (-273) |
| Montag | 13:00-13:30 Uhr | Rückenexpress | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Flügel, Nicole (-209) |
| Montag | 13:30-14:00 Uhr | Rückenexpress | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Flügel, Nicole (-209) |
| Montag | ab 17:15 Uhr | Oriental Fitness | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Funke, Ute (-436) |
| Montag | 17:30 Uhr April/Mai bis September | Volleyball | Rheinaue, Bonn (hinter dem Minigolfplatz) | Pineda Olivieri, Jesus Humberto (-5238) |
| Montag | 18:00-20:00 Uhr September bis April/Mai | Volleyball | Sporthalle am Ernst-Moritz-Arndt-Gymnasium (Wegeler Str. 1, 53115 Bonn-Weststadt) | Pineda Olivieri, Jesus Humberto (-5238) |
| Montag | abends | Fußball | Heimspiele in Bonn-Plittersdorf (Neckarstraße), Auswärtsspiele im Bonner Stadtgebiet | Wagenfeld, Felix (-136) |
| Dienstag | 12:00-12:30 Uhr | Rückenexpress | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Flügel, Nicole (-209) |
| Dienstag | 12:30-ca. 13:40 Uhr | Nordic Walking | Treffpunkt: vor dem DAAD-Haupthaus | Hartmann, Elisabeth (-818) |
| Dienstag | 12:45-13:45 Uhr | Yoga | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Konjuschenko, Ljuba (-851) Risch, Renate (4797747) |
| Dienstag | 17:15-18:30 Uhr | Fitnessgymnastik | ab Frühjahr outdoor in den Rheinauen, ab Herbst im Gymnastikraum des Nikolaus-Cusanus-Gymnasiums (Gotenstraße 50, 53175 Bonn) | Cremer, Simon (cremer@daad.de) |
| Mittwoch | 08:00-08:30 Uhr und 08:30-09:00 Uhr |
Rückenexpress | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Flügel, Nicole (-209) |
| Mittwoch | 12:00-12:45 Uhr und 12:45-13:30 Uhr |
Pilates | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Pilarz, Anette (0163/2678850) |
| Mittwoch | 12:40-13:30 Uhr | Geführte Meditation | Raum 328/DAAD-HN (ruhige Umgebung) | Heckelmann, Sebastian Markus (-843) |
| Mittwoch | 12:50-13:40 Uhr | Latino Dance | Fitnessstudio Donna’s Plittersdorf (Plittersdorfer Str. 131, 53173 Bonn) | Hardt, Christine (-249) |
| Mittwoch | 16:30 Uhr | Laufen | Treffpunkt BSG-Umkleidekabinen (UG/DAAD-HH) | Profittlich-Bauch, Birgit (-641) Eilers, Angela (-273) |
| Mittwoch | ab 17:00 Uhr | Stepptanz | BSG-Mehrzweckraum (Raum 011/UG/DAAD-HH) | Wehnsen, Birte (-8744) Affeld, Sven (-8835) |
| Mittwoch | ab 19:30 Uhr | Badminton | Turnhalle Elisabeth-Selbert-Gesamtschule DJK Friesdorf (Hindenburgallee 50, 53175 Bonn) | Gühnter, Björn (0175/6520094) |
| Donnerstag | 17:15-18:30 Uhr | Fitnessgymnastik | ab Frühjahr outdoor in den Rheinauen, ab Herbst im Gymnastikraum des Nikolaus-Cusanus-Gymnasiums (Gotenstraße 50, 53175 Bonn) | Cremer, Simon (cremer@daad.de) |
| jederzeit | 06:30 – 20:00 Uhr (s. Nutzungsbedingungen) |
Tischtennis | Outdoor-Tischtennisplatte Wiese DAAD-HH | Engelhardt, Heiko (-411) |
| jederzeit | 06:30 – 20:00 Uhr (s. Nutzungsbedingungen) |
Fitness im hauseigenen Studio | BSG-Fitnessraum (Raum 009UH/DAAD-HH) | Stamm, Frederik (-359) |
| jederzeit | während den Öffnungszeiten | ROBINSON WellFit | Fitnessstudio ROBINSON WellFit (Mallwitzstrasse 24, 53177 Bonn-Pennenfeld) | Haridi, Alexander (-763) |
| jederzeit | während den Öffnungszeiten | Actiwita | Fitnessstudio Actiwita (Villichgasse 2, 53177 Bonn-Bad Godesberg) | Haridi, Alexander (-763) |
| nach Absprache | nach Absprache | Indoor-Klettern | nach Absprache | Eilers, Bernd (bernd-eilers-outdoor@web.de) |
| nach Absprache | unregelmäßig | Wandern | nach Absprache | Bremer, Sina (-667) |
| in Planung | in Planung | Bouldern | Boulders Habitat (Siemensstr. 20, 53121 Bonn-Endenich) | N.N. |