Meditation

z. Zt. findet keine Meditation statt.

Die geführte Anleitung führt zunächst in eine tiefe Entspannung, in der dann beispielsweise Reisen durch den Körper, an Orte der Ruhe und des Friedens stattfinden. Wir nehmen dabei wieder bewusst den Platz in unserer Mitte ein, der uns ungerührt sein lässt vom Alltagstrubel um uns herum. Wir erkennen die Aufgaben, auf die es ankommt und schöpfen die Kraft, die wir benötigen sie auszuführen.