Outdoorgym

Neuzugänge sind jederzeit herzlich willkommen.

Das Training fordert das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer wird gesteigert und die Beweg-lichkeit verbessert. Die Kräftigungsübungen gehen von Kopf bis Fuß, dabei werden auch die Problemzonen Bauch/Beine/Po berücksichtigt. Abgerundet wird der Kurs durch Dehn- und Entspannungsübungen. Im Winterhalbjahr (Sporthalle) werden unterschiedliche Geräte verwendet., dadruch ist für ein abwechslungsreiches und interessantes Programm gesorgt.

Wo und Wann?

Sommerhalbjahr (1. April bis 31. Oktober): Rheinauenpark, dienstags von 17.15 Uhr bis 18.30 Uhr

Winterhalbjahr (1. November bis 31. März), dienstags von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr

Treffpunkt:

Kreuzung Kennedyallee/Ludwig-Erhard-Allee, neben dem Forschungszentrum CEASAR; Bitte zum Treffpunkt in Sportkleidung erscheinen.

Umkleidemöglichkeiten gibt es im DAAD-Hauptgebäude, UG. Bei schlechtem Wetter wird in den Gymnastikraum des Nikolaus-Cusanus-Gymnasiums (Gotenstraße 50) ausgewichen.

Gymnastikraum des Nikolaus-Cusanus-Gymnasiums, Gotenstraße 50.

Gebühren:

Neben dem regulären BSG Jahresbeitrag fallen keine Kosten an.

Kontakt

Simon Cremer
Deutscher Akademischer Austauschdienst
E-Mail: cremerdaad.de