Liebe Mitglieder der BSG-Wissen,

ab dem 15. Oktober 2025 startet unser Rückenexpress nach langer Pause wieder.

Ziel des Kurses ist es, durch gezielte Übungen zur Stärkung, Mobilisation und Entspannung insbesondere der Haltemuskulatur im Rumpfbereich Rückenbeschwerden vorzubeugen. Darüber hinaus sollen Koordination und Körperwahrnehmung verbessert werden.

Ihr Vorstand der BSG-Wissen